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超前部署! 遠離肩苦人生, 骨科醫師的肌肉反向拮抗術| 誠品線上

小心跟你想的不一樣03 老是肩膀卡卡，關鍵就在肩胛骨位置！ PART 2｜別再花錢按摩了，和反向拮抗並「肩」作戰！ 有些人認為一點小病算不了什麼，不過骨骼肌肉系統是 ...

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