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脖子前倾怎么矫正？ 知乎- 肩膀前傾

這是由於肩關節往內旋，兩邊肩膀縮前，頸椎和脊椎往前彎曲。從側面來看，頸部和背部4. 8. 2023 低頭族常見的姿勢問題包括頸前傾及寒背即圓肩，長期 ...

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