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肩膀卡卡嗎?盂肱內旋角度受限(GIRD) 作者 - 台灣動作專家協會

盂肱關節內旋受限(Glenohumeral Internal Rotation Deficit, GIRD)，就如同字面上的意思，在慣用側或運動側肩關節的內旋角度出現明顯受限，同時會伴隨外旋 ...

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