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肩胛骨
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「肩胛骨瘦身法」!每天3招伸展動作鐘提升代謝改善酸痛
「肩胛骨瘦身法」!每天3招伸展動作鐘提升代謝改善酸痛 · 將雙手合十在背部上,高度不需要太高依照個人狀態即可,即便只能在腰部高度也可以。 · 兩手相握擺 ...
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