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肩胛骨
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躺著做更有效!日本打哈欠體操大師的「肩胛骨放鬆操」 - 風傳媒
肩胛骨 容易受到姿勢不良或身體使用習慣的影響,而使筋膜也容易發生收縮或歪斜扭曲的情況。因此,藉由肩膀與手臂的擺動來放鬆沾粘的筋膜,逐漸消除筋膜 ...
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「肩胛骨」
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