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拯救爛肩膀～受傷？肌肉緊繃？ - Ping的運動傷害防護筆記

有時候，打球打一打，會覺肩膀後側肩胛骨的位置或是上背（肩胛骨內緣，膏肓的位置）疼痛，或者是不一定是"痛"，可能是"痠"，或者是一種說不出的， ...

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