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肩胛骨 緊 繃
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脖子很痠很緊?可能是你的肩膀太沉了!
這是因為大多數的人肩膀及肩胛骨 過度下沉. 是的你沒看錯,不是過度的聳肩. 反而是過多的下沉喔! 過度的下沉,導致連接到肩頸的肌肉長期處於 緊繃 的 ...
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