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肩胛骨 手臂 酸痛
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打完羽毛球的隔天,常發現肩膀卡卡又痠痛? - Medium
... (圖一),他們都是連接肩胛骨與肱骨的肌肉,不論是長球或殺球,從拉拍到 ... 手臂(肌肉離心收縮),如果肌群不出力去穩住甩出的手臂就會跟魯夫一樣…
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