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肩膀很卡或感到疼痛？你需要的是運動，而不是休息！

今天所介紹的運動適合在經過醫學檢查或診斷確認後有肩關節疼痛症狀的患者，像是肩胛擠問題、五十肩、或是常有肩胛骨周圍肌群痠痛、長期有駝背姿適、膏肓不適以及過度重複肩 ...

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