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自我解放肌痛點— 告別上背痛- 訓練專區- Medium

貼紮技術，從上方不拉貼布張力貼於肩胛骨內側（膏肓處），兩條貼布交叉貼於疼痛位置處增加皮下空間、促進循環。 書籍資訊◎文字摘自運動星球《自我 ...

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