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【手臂痛】導致手臂痛的7大原因+治療方法！ - Perfect Health

患有網球肘的人士會手肘外側有痛感，嚴重會蔓延至手臂前端，使手臂無法高舉。 ... 把手臂向後伸到背後，看看能否碰觸摸到側肩胛骨。 Step3. 將手臂橫過胸前，搭在側肩 ...

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