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肩夾擠症候群，常見舉手肩膀痛原因之一(by 姚斯元物理治療師)

治療肩夾擠的方法中我認為肩胛骨的穩定訓練是最好的，例如用Redcord 訓練. ... 主要負責抬手的肌肉會變成三角肌，也就是肩膀外側很性感的那條肌肉。

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