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肩膀抬高老是會痛，卡卡、緊緊的，難道是五十肩找上門嗎？！

肱骨外側有個大結節上面附著旋轉肌群其中3條肌腱棘上肌、棘下肌、小圓肌。再來是肱骨頭最上端，跟肩胛骨的最末端肩峰，形成了一個空間肩峰下關節腔，裡面可以讓滑囊及 ...

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