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筋膜健康｜易肩頸僵硬、腰痠背痛？營養師教5招保養 ... - 香港01

酈月慧提到，蘋果皮富含植化素，包括多酚、楊梅素、綠原酸、槲皮素、黃酮類化合物等，具抗氧化、中和自由基、抗發炎的作用，可減緩關節與筋膜疼痛，避免 ...

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