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肩推槓鈴
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3个练肩动作:坐姿、站姿哑铃肩推 - 新浪
当我们在做坐姿哑铃肩推的时候,很多人会告诉我们要将双脚踮起来,这样会更加好地孤立我们的三角肌去进行训练。但是,当我们在疲劳的时候,我们的双脚 ...
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