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肩膀南瓜種起來!穿衣顯腰瘦的槓鈴肩推教學來囉! - 練健康
肩推 在日常生活中,如將東西往上放、往上推等動作皆會用到,多練練肩也會改善身體視覺效果,讓穿衣服變好看哦! 【動作步驟】 1. 起始姿勢為:將槓鈴橫放 ...
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