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基礎動作分析

屈曲; 伸展; 外展; 內收; 足背彎曲; 足底彎曲; 環形運動; 旋轉. 旋前; 旋後; 內翻; 外翻. 肌肉收縮. 靜的收縮. 動的收縮. 等長性收縮. 等張性收縮. 等速性收縮.

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