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肩內旋
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僵硬退散,疼痛退散– 肩關節復健圖解(懶人包) - 照護線上
動作三:被動內旋 左手拿住棒子到背後,右手捉住棒子的另一端,將棒子平移往右側,直到右側肩膀前方有伸展的感覺,維持三十秒。
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