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跟圓肩說Bye Bye！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

比較常見的例子像是，有些人會因為想擁有大塊的胸肌，著重太多胸部的鍛鍊而忽略拮抗肌群，導致肩膀往內、往前旋。 一眼看去，雖然胸肌飽滿，身體卻看起來不是那麼直挺， ...

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