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Trigger Point 改善肩關節內轉角度 - 山姆伯伯工作坊

而像是圓肩(Protracted Shoulders)的狀況也跟內轉肌肉有關。 ... Cassidy Phillips教測試者找改善肩膀內旋的激痛點(如下圖)，也就是手部往外開，手肘 ...

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