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屏東大學體育年刊第4期 - 第 182 頁 - Google 圖書結果

因此在訓練時,膝蓋若不超過腳尖,則須以寬站姿或髖部與股骨外旋進行調整,維持直立的上半身與穩定下肢(Swinton et al., 2012),降低髖關節壓力。另外研究發現限制膝關節向 ...

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