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fit健身知識-旋轉肌群對肩關節的重要性 - MORE FIT 健身房

肩胛下肌：負責內旋的部分，主要負責去穩定平衡住其他三條旋轉肌群讓肩關節可以正常活動，一般來說內旋比較少人會去注意到，但當我們今天有內轉的角度 ...

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