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無肉不歡的人看過來! 給你少吃肉益健康10大理由 - 啟新診所

1. 維持健康體重、輕盈身材. 飲食是引發肥胖的主因之一，一般人的觀念認為，肥胖是因為吃太多碳水化合物造成；事實上，更大的因素是肉食過量。 · 2. 降低罹患心血管疾病風險.

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