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體重控制柔軟度肌力與肌耐力心肺耐力定義及重要性 - 教育部 ...

一般而言，男性體內脂肪量約佔體重10到20％，女性為15到25％，若男性超過25％，女性超過30％，則可稱為肥胖。體重過重是指超過正常體重10％以上者。 超重及肥胖的壞處 ...

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