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大腿後側(膕旁肌Hamstrings)伸展 - 禾心物理治療所小教室

膕旁肌位於大腿後側，由三條肌肉組成：. 股二頭肌(Biceps femoris); 半腱肌(Semitendinosus); 半膜肌(Semimembranosus). 膕旁肌的共同起始點是坐骨粗 ...

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