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膝蓋疼痛無力？專家教你練肌力＋護膝飲食 - 健康2.0

減重過頭、久坐臀部肌肉無力，小心也會導致膝關節炎！ ... 流失肌肉、股四頭肌，結果發現自己蹲下去卻起不來，就醫才發現有退化性膝關節炎， ...

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