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影響膝關節的肌肉群 - 單車時代CYCLINGTIME

股四頭肌 群（股直肌及股中肌、股外側肌、股內側肌） 當股四頭肌如使用過度或重踩過度時，就會因疲勞而變僵硬縮短，於是往上拉扯膝蓋，造成膝關節的 ...

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