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股四頭肌僵硬
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兩個方法,舒緩肌肉僵硬 - 今周刊
股四頭肌 則是由大腿骨的前方經由外側延伸到後方外側一半處的肌肉,負責髖關節的屈曲,以及膝關節的伸展。不過由此肌肉的大小及位置看來,應該也和髖關節的 ...
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「股四頭肌僵硬」
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股四頭肌緊繃
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