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04｜20 腿後腱肌群 - Curves

久坐的上班族，是腿後腱肌群緊繃、僵硬的好發族群，當腿後腱肌群短縮僵硬，會使骨盆 ... 在每日的活動裡，腿後腱肌群協同大腿的肌群(主要為股四頭肌)完成走路或跑步的 ...

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