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肌內效貼紮教學- 膝蓋支撐與穩定 - VOL Sports

股四頭肌就是我們常說的大腿前側，它是四束強韌的肌肉( 股直肌、股中間 ... 測量股四頭肌起點位置到髕骨的長度，並照這個長度剪下一段等長的肌貼。 2.

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