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後腿好緊快抽筋，你得認識「大腿後側火腿肉」 - 照護線上

但整體而言，股二頭肌能讓髖部伸展，也能讓膝蓋彎曲和往外旋。 半腱肌. 大腿後方內側的半腱肌也是又長又大的肌肉，起自坐骨粗隆，另一端接到小腿脛骨 ...

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