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一周減脂菜單- 2023

Photo from 小紅書＠子耳營養師【一週高效減肥食譜舉例】： 減脂餐早餐：紫薯＋ ... 營養師解釋，因為從人體進食到結束，消耗完體內的葡萄糖、肝醣平均需要12~14小時。

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