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低醣飲食該怎麼吃，才能健康的減肥呢 - 台灣營養

吃進碳水化合物經過消化之後，以葡萄糖的形式進入血液中，稱為「血糖」，可以直接被人體拿來利用，剩餘的則儲存為肝醣或脂肪；脂肪經過消化以後，則會 ...

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