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為何節食反而讓你更餓？ | 黃致錕| 主題文章 - 天下文化

當人體的肝醣消耗得差不多了，如果你仍繼續節食，身體只好開始燃燒脂肪來獲取能量。照理來說，應該可以一直瘦下去，但是結果並非如此。 從「超級減肥王」選手復胖的 ...

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