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突破減肥停滯期竟要大吃一餐！醫師教6實用祕計繼續瘦-第3頁

所以，上個實驗裡，當我們突然多吃了600卡的澱粉， 澱粉消化完畢後會優先進行肝醣的補充，不會馬上變成皮下脂肪，所以沒有那麼容易變胖。尤其是平常進行減糖飲食，或是 ...

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