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最適合上班族跟不想運動的你，快看究竟它是怎麼燃燒脂肪減重的

一般進食之後身體會優先消耗肝糖，當肝糖消耗完了才會開始消耗脂肪，而開始消耗脂肪已經是7-10小時候以後的事情了。而間接性斷食就是利用長時間不攝入能量，來增加身體 ...

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