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肝醣減肥
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《最夯問題》不吃澱粉,有助於減重?
當你不吃澱粉時,身體會利用肝臟中的肝醣作為熱量來源,當肝醣消耗殆盡後,就會轉而利用肌肉組織做為能量來源。雖然不吃澱粉初期,體重會快速下降,但 ...
確定!
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「肝醣減肥」
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