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「減醣飲食」為什麼紅？能瘦嗎？營養師想告訴你的3 件事

減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變 ... 身為體態雕塑營養師，我接觸過太多想要減肥的人，他們遇到的一大阻力是無法控制 ...

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