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間歇性斷食運動何時做？如何做？安全斷食必看這5點- Hello 醫師

以下為大家介紹間歇性斷食運動對減肥的效果. ... 肌肉與肝臟中的肝醣被分解成為葡萄糖進入血液中，以維持正常的血糖濃度。 肝臟的肝醣約有70公克，在 ...

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