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肝醣消耗運動
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運動多久才會燃燒脂肪
一般來說,運動過程中第幾分鐘開始消耗碳水化合物,第幾分鐘又開始消耗脂肪,沒有 ... 運動時,「主要能源」的消耗次序是: 肌肉中的肝醣→血液中的葡萄糖→肝臟中的肝 ...
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「肝醣消耗運動」
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