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肝醣消耗運動
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硝化精胺酸對肝醣超載現象與骨骼肌GLUT4基因的影響
肌肉肝醣是耐力性競技運動的主要能量來源。在肝醣消耗之運動後,經過一段恢復期,肌肉肝醣儲存量會自然超過運動前的肝醣儲存量,此現象稱為肝醣超載現象。
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