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肌肝醣超補償supercompensation of muscle glycogen

一種提高肌肉中肝醣存量，達到強化運動能力的方法。肌肝醣含量是耐力表現的關鍵，當體內肌肝醣含量逐漸消耗時，會出現疲勞現象，顯示肌肝醣儲存量與疲勞出現時間有關。

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