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胺基酸專題- 運動中有效率的使用醣類可以讓運動表現維持更 ...

此外，它也以肝醣的形式儲存在肝臟裡，當運動中血液的葡萄糖（血糖）下降 ... 的肝醣非常少，一旦進行長時間運動，到運動後期就會消耗掉全部的肝醣， ...

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