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助排毒～12種有益肝臟的飲食 - Hello醫師

日本人的肝病死亡率最低，因為海菜在他們的飲食中，佔有重要地位。 ... 組不易消化的碳水化合物，有助於腸道中的消化作用，功能是吸收脂肪量，進而降低脂肪肝的風險。

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