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營養專家為你盤點10 大護肝食物（附詳細食譜） - Bowtie

三文魚和黃花魚等等）, 每週食用2 到3 餐, 深海魚含有omega-3 脂肪酸，有助降低非酒精性脂肪肝或非酒精性脂肪性肝炎患者的肝臟脂肪和三酸甘油酯水平。

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