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肝指數 過 高 飲食 控制
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保護肝臟這樣吃,護肝飲食大公開- 照護線上
總之,想要保護肝臟,要多吃蔬果、全穀類,少吃添加脂肪、糖份、鹽份的加工食品或精緻澱粉,並避免酒精和炸物。這樣的飲食內容能讓人減重、擺脫脂肪肝, ...
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