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多吃水果也會傷肝？！醫師：養肝不可少了它！

若不吃蔬菜只吃水果，反而會落入傷害肝臟的另一個陷阱，因為倘若蔬菜吃得 ... 要特別注意的是，紅肉不宜攝取過多，原因在於紅肉富含鐵，鐵若過高， ...

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