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輕按腹部4穴位改善便祕、消水腫 - 蕃新聞

... 想要瘦小腹就要從任脈、足少陰腎經、足太陰脾經、足陽明胃經下手，只是腹部因為裡面內臟多 ... 關元穴位於肚臍下方3寸處，也就是四根橫指的地方。

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