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肚子餓 先消耗 什麼
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168斷食法會讓肌肉流失?禁食期間肚子餓怎麼辦?專家提供解答
168間歇性斷食法能延長身體消耗體脂肪的時間,並且促進生長激素分泌,幫助脂肪燃燒、增加骨質密度、保護肌肉量等,對於減重確實有幫助,但一份刊登 ...
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