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半夜肚子餓胃痛、睡前胃酸過多 - 台鐵車站資訊懶人包

有些食物睡前吃會在你的體內肆虐，消化、胃灼熱甚至是胃酸逆流都是吃了錯誤點心的副作用，因此避免某些食物是很重要的。 UPMC 的睡眠醫學中心建議避免這幾 ...

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